Yoga

Mit Leichtigkeit in den Frühling


Im Alltag ist es wichtig, sich immer wieder persönliche Zeit einzuräumen, in dem Sie sagen: Jetzt ist meine Zeit für Yoga, für Verbindung. Die Verbindung mit mir selbst, meiner Zeit, zu meiner Seele zurückzukehren. Wir bewegen uns mit einfachen wirkungsvollen Yoga Stellungen unter präzisen Ansagen, atemgeführt und aufmerksam, mit vielen Wiederholungen und schließen die Praxis mit regenerierenden Yoga Übungen. Am Ende des Workshops erwartet Sie eine kurze Meditation.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Sie sollten nur die Voraussetzungen zur Ausübung einer mehrstündigen Bewegung mitbringen. Eine kurze Pause ist vorgesehen.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Sonntag13. März 2022 10–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 221-46705 Genügend Plätze frei
21,00 €
1 Termin, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 13.03.2022, 10 Uhr
Ende: Sonntag, 13.03.2022, 13 Uhr
Leitung: Ljubica Boysen
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1