Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)
Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.
Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
1. | Montag | 10. Oktober 2022 | 17.45–19 Uhr | |
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vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
2. | Montag | 17. Oktober 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
3. | Montag | 24. Oktober 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
4. | Montag | 07. November 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
5. | Montag | 14. November 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
6. | Montag | 21. November 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
7. | Montag | 28. November 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
8. | Montag | 05. Dezember 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
9. | Montag | 12. Dezember 2022 | 17.45–19 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 |
vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe
Kursnummer: 222-46115 Nur noch wenige Plätze frei |
74,00 € |
9 Termine, 15 Unterrichtsstunden |
Beginn: Montag, 10.10.2022, 17.45 Uhr |
Ende: Montag, 12.12.2022, 19 Uhr |
Leitung:
Heike Sabine Kränkel |
vhs, Kaiserallee 12e 76133 Karlsruhe Raum: Studio 1 |