Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. In diesem Kurs werden einzelne Asanas zu einer harmonisch fließenden Abfolge kombiniert und mit der Atmung verbunden. Wir wollen das Gleichgewicht aller Kräfte anstreben und Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität in Einklang bringen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch28. September 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Mittwoch05. Oktober 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Mittwoch12. Oktober 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Mittwoch19. Oktober 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Mittwoch26. Oktober 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Mittwoch09. November 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
7.Mittwoch16. November 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
8.Mittwoch23. November 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
9.Mittwoch30. November 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
10.Mittwoch07. Dezember 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
11.Mittwoch14. Dezember 2022 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
12.Mittwoch11. Januar 2023 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 222-46317 Nur noch wenige Plätze frei
99,00 €
12 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 28.09.2022, 18.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 11.01.2023, 19.45 Uhr
Leitung: Anna Müllner
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214