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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Dienstag 09. April 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Dienstag 16. April 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Dienstag 23. April 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Dienstag 30. April 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Dienstag 07. Mai 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 6
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Dienstag 14. Mai 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 7
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Dienstag 04. Juni 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Dienstag 11. Juni 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Dienstag 18. Juni 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 11:45 – 13:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Dienstag 25. Juni 2024 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung: