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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    1 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 2
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    2 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 3
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    3 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 4
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    4 Mittwoch 12. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    5 Mittwoch 19. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 6
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    6 Mittwoch 26. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 7
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    7 Mittwoch 03. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 8
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    8 Mittwoch 10. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 9
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    9 Mittwoch 17. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: