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Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Mittwoch 24. April 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Mittwoch 08. Mai 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Mittwoch 15. Mai 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Mittwoch 05. Juni 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Mittwoch 12. Juni 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Mittwoch 19. Juni 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 7
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Mittwoch 26. Juni 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Mittwoch 03. Juli 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 9
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Mittwoch 10. Juli 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Mittwoch 17. Juli 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1

Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: