BodyMind BALANCE & STABILITY TRAINING
Dieses Training stärkt Körper und Geist gleichermaßen. Die Übungen werden mit besonderer Achtsamkeit ausgeführt und fördern gezielt die Kraft der Körpermitte sowie die Balance und Koordination. Neben der Verbesserung der Körperhaltung unterstützt das Training die Stressresistenz und trägt wirkungsvoll zur Sturzprophylaxe bei. Ideal für alle, die sich ganzheitlich stärken und bewusst bewegen möchten.
Bitte Sportbekleidung, Anti-Rutsch-Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114
BodyMind BALANCE & STABILITY TRAINING
Dieses Training stärkt Körper und Geist gleichermaßen. Die Übungen werden mit besonderer Achtsamkeit ausgeführt und fördern gezielt die Kraft der Körpermitte sowie die Balance und Koordination. Neben der Verbesserung der Körperhaltung unterstützt das Training die Stressresistenz und trägt wirkungsvoll zur Sturzprophylaxe bei. Ideal für alle, die sich ganzheitlich stärken und bewusst bewegen möchten.
Bitte Sportbekleidung, Anti-Rutsch-Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
