Yin Yoga und Raum für Dich
Yin Yoga bietet mit seinen lang gehaltenen Dehnungen und Positionen die perfekte Basis für tiefe Entspannung und Selbstwahrnehmung. Mit angeleiteten Bodyscans, Körperreisen und Atemübungen vertiefen wir diese Erfahrungen noch mehr und erlangen so eine wohltuende, nährende und lösende Verbindung zu uns selbst.
Bitte Decken, Polster, Kissen mitbringen. Je mehr Unterstützung, desto besser.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Yin Yoga und Raum für Dich
Yin Yoga bietet mit seinen lang gehaltenen Dehnungen und Positionen die perfekte Basis für tiefe Entspannung und Selbstwahrnehmung. Mit angeleiteten Bodyscans, Körperreisen und Atemübungen vertiefen wir diese Erfahrungen noch mehr und erlangen so eine wohltuende, nährende und lösende Verbindung zu uns selbst.
Bitte Decken, Polster, Kissen mitbringen. Je mehr Unterstützung, desto besser.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
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