Full Body Pilates
Wir mobilisieren, stärken und dehnen unseren kompletten Körper. Deine Tiefenmuskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit werden effektiv trainiert. Dabei sind alle von Anfänger bis Fortgeschrittene willkommen. Wir trainieren hauptsächlich mit Eigengewicht, manchmal verwenden wir auch klassisch Hanteln oder den Magic Circle. Du gehst mit einem durchbewegten, gestärkten Körper und einem freien Kopf aus deiner Pilates-Einheit.
Bitte Getränk, (Antirutsch-) Socken, Sportkleidung, großes Handtuch für die Matte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Full Body Pilates
Wir mobilisieren, stärken und dehnen unseren kompletten Körper. Deine Tiefenmuskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit werden effektiv trainiert. Dabei sind alle von Anfänger bis Fortgeschrittene willkommen. Wir trainieren hauptsächlich mit Eigengewicht, manchmal verwenden wir auch klassisch Hanteln oder den Magic Circle. Du gehst mit einem durchbewegten, gestärkten Körper und einem freien Kopf aus deiner Pilates-Einheit.
Bitte Getränk, (Antirutsch-) Socken, Sportkleidung, großes Handtuch für die Matte mitbringen.
Kursleitung:
