Dance Vibes & Stretching
Afrobeats, Hip-Hop, Dancehall, Deep House u. m. sorgen für den richtigen Dance Flow. Wir starten mit einer längeren Tanzsession, gehen über in eine kurze, kraftvolle Toning-Phase und schließen mit intensivem Stretching ab.
Ein Mix aus Dance, Toning und Stretching – kraftvoll, fließend und entspannend.
Ein Mix aus Dance, Toning und Stretching – kraftvoll, fließend und entspannend.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Montag • 19. Januar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Montag • 26. Januar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Montag • 02. Februar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Montag • 09. Februar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
5 Montag • 09. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
6 Montag • 16. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
7 Montag • 23. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
Dance Vibes & Stretching
Afrobeats, Hip-Hop, Dancehall, Deep House u. m. sorgen für den richtigen Dance Flow. Wir starten mit einer längeren Tanzsession, gehen über in eine kurze, kraftvolle Toning-Phase und schließen mit intensivem Stretching ab.
Ein Mix aus Dance, Toning und Stretching – kraftvoll, fließend und entspannend.
Ein Mix aus Dance, Toning und Stretching – kraftvoll, fließend und entspannend.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
