Hatha Flow Yoga
für Fortgeschrittene
Beim Yoga werden Übungen (Asanas) durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität.
In diesem körperlich fordernden Hatha Flow Yoga Kurs werden die Asanas zum einen gut ausgerichtet und intensiv gehalten, teilweise aber auch in sequenzieller Weise im Rhythmus der Atmung fließend miteinander verbunden.
In diesem körperlich fordernden Hatha Flow Yoga Kurs werden die Asanas zum einen gut ausgerichtet und intensiv gehalten, teilweise aber auch in sequenzieller Weise im Rhythmus der Atmung fließend miteinander verbunden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 5
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
5 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
6 Dienstag • 17. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 7
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
7 Dienstag • 24. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 8
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
8 Dienstag • 14. April 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
Hatha Flow Yoga
für Fortgeschrittene
Beim Yoga werden Übungen (Asanas) durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität.
In diesem körperlich fordernden Hatha Flow Yoga Kurs werden die Asanas zum einen gut ausgerichtet und intensiv gehalten, teilweise aber auch in sequenzieller Weise im Rhythmus der Atmung fließend miteinander verbunden.
In diesem körperlich fordernden Hatha Flow Yoga Kurs werden die Asanas zum einen gut ausgerichtet und intensiv gehalten, teilweise aber auch in sequenzieller Weise im Rhythmus der Atmung fließend miteinander verbunden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
