Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
