Frauenlachen – Lachyoga
Workshop zum Weltfrauentag
Lachen ist eine kraftvolle Quelle für Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Lachyoga wirkt ganzheitlich: Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, aktiviert Herz- und Kreislaufsystem und setzt Glückshormone frei. Intensives Lachen wirkt entspannend – und gemeinsam lacht man ausdauernder, freier und beschwingter.
Lachen fördert Kreativität, Motivation und das positive Miteinander in der Gruppe. Eine bekannte Faustregel lautet: Eine Minute Ärger schwächt das Immunsystem für mehrere Stunden – eine Minute Lachen stärkt es für bis zu 24 Stunden.
In diesem Workshop dürfen die Teilnehmerinnen loslassen, den Alltag hinter sich lassen und ihre natürliche Heiterkeit neu entdecken. Mit spielerischen Lach-Yoga-Übungen, kombiniert mit Atem- und Dehnelementen, erleben wir ein heiteres Ganzkörpertraining, das Körper und Gehirn mit extra Sauerstoff versorgt.
Freuen Sie sich auf Leichtigkeit, Freude und neue Lebensenergie – und auf die wohltuende Erfahrung, länger herzhaft und befreiend zu lachen.
Kommen Sie vorbei und machen Sie einfach mit – denn wer viel lacht, ist glücklicher, gesünder und erfolgreicher.
Die Kursleiterin Sabine Dreyer ist Familienpädagogin und Lachyogalehrerin.
Lachyoga wirkt ganzheitlich: Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, aktiviert Herz- und Kreislaufsystem und setzt Glückshormone frei. Intensives Lachen wirkt entspannend – und gemeinsam lacht man ausdauernder, freier und beschwingter.
Lachen fördert Kreativität, Motivation und das positive Miteinander in der Gruppe. Eine bekannte Faustregel lautet: Eine Minute Ärger schwächt das Immunsystem für mehrere Stunden – eine Minute Lachen stärkt es für bis zu 24 Stunden.
In diesem Workshop dürfen die Teilnehmerinnen loslassen, den Alltag hinter sich lassen und ihre natürliche Heiterkeit neu entdecken. Mit spielerischen Lach-Yoga-Übungen, kombiniert mit Atem- und Dehnelementen, erleben wir ein heiteres Ganzkörpertraining, das Körper und Gehirn mit extra Sauerstoff versorgt.
Freuen Sie sich auf Leichtigkeit, Freude und neue Lebensenergie – und auf die wohltuende Erfahrung, länger herzhaft und befreiend zu lachen.
Kommen Sie vorbei und machen Sie einfach mit – denn wer viel lacht, ist glücklicher, gesünder und erfolgreicher.
Die Kursleiterin Sabine Dreyer ist Familienpädagogin und Lachyogalehrerin.
Bitte ein Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Frauenlachen – Lachyoga
Workshop zum Weltfrauentag
Lachen ist eine kraftvolle Quelle für Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Lachyoga wirkt ganzheitlich: Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, aktiviert Herz- und Kreislaufsystem und setzt Glückshormone frei. Intensives Lachen wirkt entspannend – und gemeinsam lacht man ausdauernder, freier und beschwingter.
Lachen fördert Kreativität, Motivation und das positive Miteinander in der Gruppe. Eine bekannte Faustregel lautet: Eine Minute Ärger schwächt das Immunsystem für mehrere Stunden – eine Minute Lachen stärkt es für bis zu 24 Stunden.
In diesem Workshop dürfen die Teilnehmerinnen loslassen, den Alltag hinter sich lassen und ihre natürliche Heiterkeit neu entdecken. Mit spielerischen Lach-Yoga-Übungen, kombiniert mit Atem- und Dehnelementen, erleben wir ein heiteres Ganzkörpertraining, das Körper und Gehirn mit extra Sauerstoff versorgt.
Freuen Sie sich auf Leichtigkeit, Freude und neue Lebensenergie – und auf die wohltuende Erfahrung, länger herzhaft und befreiend zu lachen.
Kommen Sie vorbei und machen Sie einfach mit – denn wer viel lacht, ist glücklicher, gesünder und erfolgreicher.
Die Kursleiterin Sabine Dreyer ist Familienpädagogin und Lachyogalehrerin.
Lachyoga wirkt ganzheitlich: Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, aktiviert Herz- und Kreislaufsystem und setzt Glückshormone frei. Intensives Lachen wirkt entspannend – und gemeinsam lacht man ausdauernder, freier und beschwingter.
Lachen fördert Kreativität, Motivation und das positive Miteinander in der Gruppe. Eine bekannte Faustregel lautet: Eine Minute Ärger schwächt das Immunsystem für mehrere Stunden – eine Minute Lachen stärkt es für bis zu 24 Stunden.
In diesem Workshop dürfen die Teilnehmerinnen loslassen, den Alltag hinter sich lassen und ihre natürliche Heiterkeit neu entdecken. Mit spielerischen Lach-Yoga-Übungen, kombiniert mit Atem- und Dehnelementen, erleben wir ein heiteres Ganzkörpertraining, das Körper und Gehirn mit extra Sauerstoff versorgt.
Freuen Sie sich auf Leichtigkeit, Freude und neue Lebensenergie – und auf die wohltuende Erfahrung, länger herzhaft und befreiend zu lachen.
Kommen Sie vorbei und machen Sie einfach mit – denn wer viel lacht, ist glücklicher, gesünder und erfolgreicher.
Die Kursleiterin Sabine Dreyer ist Familienpädagogin und Lachyogalehrerin.
Bitte ein Getränk mitbringen.
Kursleitung:
