Meditation
Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. März 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Dienstag • 10. März 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Dienstag • 21. April 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Meditation
Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.
Kursleitung:
