Balance Bowls & Dolce Vita
Tauche ein in die bunte Welt der vegetarischen Küche!
In diesem Kurs lernst du, wie du mit frischen, saisonalen Zutaten kreative und ausgewogene Bowls und Gemüsegerichte zubereitest, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch deine Gesundheit unterstützen.
Wir kombinieren nährstoffreiche Getreide, ballaststoffreiches Gemüse und aromatische Dressings zu echten Wohlfühlgerichten – leicht, vielseitig und voller Energie.
Auch das süße Finale darf nicht fehlen: Gemeinsam kreieren wir himmlische, vegetarische Nachspeisen, die Genuss und Achtsamkeit perfekt verbinden – ohne schlechtes Gewissen, aber mit viel Liebe zum Detail.
Eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung versorgt unseren Darm mit wichtigen Ballaststoffen, die die „guten“ Bakterien nähren und so das Mikrobiom stärken – das Zentrum unseres Wohlbefindens. Wenn wir bewusst essen, gut kauen und den Geschmack wirklich wahrnehmen, fördern wir nicht nur die Verdauung, sondern auch das innere Gleichgewicht.
Freu dich auf inspirierende Stunden voller Genuss, Wissen und neuer Impulse für eine ausgewogene Ernährung, die dich von innen heraus stärkt!
Heute werden folgende Gerichte zubereitet:
- Healthy Bowl mit Kichererbesen, Buchweizen und Weintrauben
-Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
- Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
- Torta della nonna
In diesem Kurs lernst du, wie du mit frischen, saisonalen Zutaten kreative und ausgewogene Bowls und Gemüsegerichte zubereitest, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch deine Gesundheit unterstützen.
Wir kombinieren nährstoffreiche Getreide, ballaststoffreiches Gemüse und aromatische Dressings zu echten Wohlfühlgerichten – leicht, vielseitig und voller Energie.
Auch das süße Finale darf nicht fehlen: Gemeinsam kreieren wir himmlische, vegetarische Nachspeisen, die Genuss und Achtsamkeit perfekt verbinden – ohne schlechtes Gewissen, aber mit viel Liebe zum Detail.
Eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung versorgt unseren Darm mit wichtigen Ballaststoffen, die die „guten“ Bakterien nähren und so das Mikrobiom stärken – das Zentrum unseres Wohlbefindens. Wenn wir bewusst essen, gut kauen und den Geschmack wirklich wahrnehmen, fördern wir nicht nur die Verdauung, sondern auch das innere Gleichgewicht.
Freu dich auf inspirierende Stunden voller Genuss, Wissen und neuer Impulse für eine ausgewogene Ernährung, die dich von innen heraus stärkt!
Heute werden folgende Gerichte zubereitet:
- Healthy Bowl mit Kichererbesen, Buchweizen und Weintrauben
-Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
- Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
- Torta della nonna
Bitte Behälter für Reste & Getränk mitbringen. Bei Bedarf bitte Schürze mitbringen.
Kursleitung:
Balance Bowls & Dolce Vita
Tauche ein in die bunte Welt der vegetarischen Küche!
In diesem Kurs lernst du, wie du mit frischen, saisonalen Zutaten kreative und ausgewogene Bowls und Gemüsegerichte zubereitest, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch deine Gesundheit unterstützen.
Wir kombinieren nährstoffreiche Getreide, ballaststoffreiches Gemüse und aromatische Dressings zu echten Wohlfühlgerichten – leicht, vielseitig und voller Energie.
Auch das süße Finale darf nicht fehlen: Gemeinsam kreieren wir himmlische, vegetarische Nachspeisen, die Genuss und Achtsamkeit perfekt verbinden – ohne schlechtes Gewissen, aber mit viel Liebe zum Detail.
Eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung versorgt unseren Darm mit wichtigen Ballaststoffen, die die „guten“ Bakterien nähren und so das Mikrobiom stärken – das Zentrum unseres Wohlbefindens. Wenn wir bewusst essen, gut kauen und den Geschmack wirklich wahrnehmen, fördern wir nicht nur die Verdauung, sondern auch das innere Gleichgewicht.
Freu dich auf inspirierende Stunden voller Genuss, Wissen und neuer Impulse für eine ausgewogene Ernährung, die dich von innen heraus stärkt!
Heute werden folgende Gerichte zubereitet:
- Healthy Bowl mit Kichererbesen, Buchweizen und Weintrauben
-Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
- Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
- Torta della nonna
In diesem Kurs lernst du, wie du mit frischen, saisonalen Zutaten kreative und ausgewogene Bowls und Gemüsegerichte zubereitest, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch deine Gesundheit unterstützen.
Wir kombinieren nährstoffreiche Getreide, ballaststoffreiches Gemüse und aromatische Dressings zu echten Wohlfühlgerichten – leicht, vielseitig und voller Energie.
Auch das süße Finale darf nicht fehlen: Gemeinsam kreieren wir himmlische, vegetarische Nachspeisen, die Genuss und Achtsamkeit perfekt verbinden – ohne schlechtes Gewissen, aber mit viel Liebe zum Detail.
Eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung versorgt unseren Darm mit wichtigen Ballaststoffen, die die „guten“ Bakterien nähren und so das Mikrobiom stärken – das Zentrum unseres Wohlbefindens. Wenn wir bewusst essen, gut kauen und den Geschmack wirklich wahrnehmen, fördern wir nicht nur die Verdauung, sondern auch das innere Gleichgewicht.
Freu dich auf inspirierende Stunden voller Genuss, Wissen und neuer Impulse für eine ausgewogene Ernährung, die dich von innen heraus stärkt!
Heute werden folgende Gerichte zubereitet:
- Healthy Bowl mit Kichererbesen, Buchweizen und Weintrauben
-Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
- Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
- Torta della nonna
Bitte Behälter für Reste & Getränk mitbringen. Bei Bedarf bitte Schürze mitbringen.
Kursleitung:
