Natürlich starke Füße durch gezieltes Barfußlaufen
Du interessierst dich für das Barfußlaufen? Weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst?
Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst.
Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat.
Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann.
Der Kurs endet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Trimm-Dich-Pfad am Adenauerring.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußproblemen.
Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst.
Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat.
Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann.
Der Kurs endet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Trimm-Dich-Pfad am Adenauerring.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußproblemen.
Bitte bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Freitag, 26. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Freitag, 03. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Freitag • 03. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Samstag, 04. Juli 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Treffpunkt beim Trimm-Dich-Pfad Adenauerring
4 Samstag • 04. Juli 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Treffpunkt beim Trimm-Dich-Pfad Adenauerring
Natürlich starke Füße durch gezieltes Barfußlaufen
Du interessierst dich für das Barfußlaufen? Weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst?
Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst.
Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat.
Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann.
Der Kurs endet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Trimm-Dich-Pfad am Adenauerring.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußproblemen.
Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst.
Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat.
Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann.
Der Kurs endet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Trimm-Dich-Pfad am Adenauerring.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußproblemen.
Bitte bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Kursleitung:
