BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein ganzheitliches Training das gezielt auf Langlebigkeit, körperliche Gesundheit und energetisches Gleichgewicht ausgerichtet ist. Es verbindet funktionelles Bodyweight-Training mit Atemarbeit, Mobilisation und mentalem Fokus -immer getragen von der Philosophie des Yin und Yang. In jeder Einheit erlebst du das Wechselspiel von Spannung und Entspannung, Bewegung und Stille, Kraft und Achtsamkeit. Training im Einklang mit dem Atem - Wir verlassen den Raum gestärkt, aufgerichtet und zentriert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 6
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 8
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 9
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 10
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 11
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
11 Dienstag • 14. Juli 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 12
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
12 Dienstag • 21. Juli 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein ganzheitliches Training das gezielt auf Langlebigkeit, körperliche Gesundheit und energetisches Gleichgewicht ausgerichtet ist. Es verbindet funktionelles Bodyweight-Training mit Atemarbeit, Mobilisation und mentalem Fokus -immer getragen von der Philosophie des Yin und Yang. In jeder Einheit erlebst du das Wechselspiel von Spannung und Entspannung, Bewegung und Stille, Kraft und Achtsamkeit. Training im Einklang mit dem Atem - Wir verlassen den Raum gestärkt, aufgerichtet und zentriert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
