Qigong
– 18 Harmonien
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe/Socken, Getränk, Handtuch und bequeme Kleidung.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 30. April 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 30. April 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss)
Qigong
– 18 Harmonien
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe/Socken, Getränk, Handtuch und bequeme Kleidung.
Kursleitung:
-
Start: Do. 30.04.2026 16:45 UhrEnde: Do. 30.07.2026 17:45 Uhr9 Termine / 12 Ustd.
nicht am 21.05. und 11.06.