Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. März 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Montag • 23. März 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Montag, 13. April 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Montag • 13. April 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Montag, 20. April 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Montag • 20. April 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Montag, 27. April 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Montag • 27. April 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Montag • 04. Mai 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Montag, 11. Mai 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Montag • 11. Mai 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Montag, 18. Mai 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Montag • 18. Mai 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Montag, 08. Juni 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Montag • 08. Juni 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Montag, 15. Juni 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Montag • 15. Juni 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Montag, 22. Juni 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Montag • 22. Juni 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 11
- Montag, 29. Juni 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
11 Montag • 29. Juni 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 12
- Montag, 06. Juli 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
12 Montag • 06. Juli 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
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