Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 6
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
6 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
-
Start: Mi. 15.04.2026 18:00 UhrEnde: Mi. 01.07.2026 19:30 Uhr10 Termine / 20 Ustd.
NICHT am 20.05. AUCH am 03.06.