Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
