Hatha-Yoga
für Männer
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Freitag • 17. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Freitag • 24. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Freitag, 12. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Freitag • 12. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Freitag, 19. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Freitag • 19. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Freitag, 26. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Freitag • 26. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Freitag, 03. Juli 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Freitag • 03. Juli 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Freitag, 10. Juli 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Freitag • 10. Juli 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Hatha-Yoga
für Männer
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
