Dieser Workshop ist Teil des Gesundheitstags und bietet Ihnen die Möglichkeit, das vielfältige Gesundheitsangebot der vhs Karlsruhe kennenzulernen und Neues auszuprobieren.

Indian Balance® ist ein Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, das alte Traditionen mit moderner Bewegungslehre vereint. Das indigene Yoga mit mit seinen fließenden Bewegungen beflügelt die Sinne und schenkt pure Energie. Ein Training für Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt stehen die Atmung, Konzentration- und Balancetechniken, einfache, fließende Moves, Mobilisations-und Kräftigungsübungen und Tiefenentspannung. Begleitet werden die Übungen mit der eigens dafür entwickelten Musik - einer besonders atmosphärischen Klangwelt.

Die Workshops sind einzeln buchbar. Bei der Teilnahme an drei Workshops zahlen Sie insgesamt nur 20 €. Wenn Sie dieses Angebot nutzen möchten, wenden Sie sich bitte vor der Buchung an gesundheit@vhs-karlsruhe.de