Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 05. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 05. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 11
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
11 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 12
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
12 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
