Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
7 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss)
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
