Barre Workout
Beginner
Ballet Barre (kurz: Barre) vereint Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett. Es ist ein Ganzkörpertraining, das allen Muskelgruppen Aufmerksamkeit schenkt – gleichzeitig verbessert es Körperhaltung und Balance. Das "Ballerina-Workout" eignet sich für alle, die sich gerne zu guter Musik bewegen sowie Spaß an einer eleganten und präzisen Ausführung von Übungen haben. Die Trainingseinheiten finden abwechselnd auf der Matte sowie an der Ballettstange statt.
Bitte Getränk, Sportbekleidung (keine Schuhe notwendig) und bei Bedarf Schweißhandtuch mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Dienstag • 15. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Dienstag • 22. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Dienstag • 29. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
Barre Workout
Beginner
Ballet Barre (kurz: Barre) vereint Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett. Es ist ein Ganzkörpertraining, das allen Muskelgruppen Aufmerksamkeit schenkt – gleichzeitig verbessert es Körperhaltung und Balance. Das "Ballerina-Workout" eignet sich für alle, die sich gerne zu guter Musik bewegen sowie Spaß an einer eleganten und präzisen Ausführung von Übungen haben. Die Trainingseinheiten finden abwechselnd auf der Matte sowie an der Ballettstange statt.
Bitte Getränk, Sportbekleidung (keine Schuhe notwendig) und bei Bedarf Schweißhandtuch mitbringen.
Kursleitung:
