Indian Balance® – den Körper bewegen während die Seele ausruht.
Indian Balance® ist ein Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, das alte Traditionen mit moderner Bewegungslehre vereint. Das indigene Yoga mit mit seinen fließenden Bewegungen beflügelt die Sinne und schenkt pure Energie. Ein Training für Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt stehen die Atmung, Konzentration- und Balancetechniken, einfache, fließende Moves, Mobilisations-und Kräftigungsübungen und Tiefenentspannung. Begleitet werden die Übungen mit der eigens dafür entwickelten Musik - einer besonders atmosphärischen Klangwelt.
Der Kurs ist auch für Einsteiger/-innen geeignet.
Der Kurs ist auch für Einsteiger/-innen geeignet.
Bitte rutschfeste Socken, Decke und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Donnerstag, 05. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Donnerstag • 05. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Indian Balance® – den Körper bewegen während die Seele ausruht.
Indian Balance® ist ein Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, das alte Traditionen mit moderner Bewegungslehre vereint. Das indigene Yoga mit mit seinen fließenden Bewegungen beflügelt die Sinne und schenkt pure Energie. Ein Training für Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt stehen die Atmung, Konzentration- und Balancetechniken, einfache, fließende Moves, Mobilisations-und Kräftigungsübungen und Tiefenentspannung. Begleitet werden die Übungen mit der eigens dafür entwickelten Musik - einer besonders atmosphärischen Klangwelt.
Der Kurs ist auch für Einsteiger/-innen geeignet.
Der Kurs ist auch für Einsteiger/-innen geeignet.
Bitte rutschfeste Socken, Decke und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
