Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
