Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Dienstag • 15. September 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Dienstag • 22. September 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Dienstag • 29. September 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Dienstag • 03. November 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Dienstag • 10. November 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Dienstag • 17. November 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Dienstag • 24. November 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 13
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
13 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
