FaszienFlow meets Blues
Den Körper geschmeidig in all seine Bewegungsrichtungen bewegen, darum geht es beim Faszientraining. Und was könnte besser zu geschmeidig sanften Bewegungen einladen, als entspannte Blues-Rhythmen? Die Musik darf uns in diesem Kurs helfen Anspannungen und Verspannungen im Körper loszulassen. Dynamische Dehnelemente aus dem Faszientraining, Mobility-Flow und Yoga mobilisieren sanft Gelenke, Muskeln und Faszien. Ein perfektes Regenerationstraining nach Tanz- und anderen Sportarten oder um einfach wieder vom Kopf in den Körper zu finden.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte großes Handtuch, Socken, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
FaszienFlow meets Blues
Den Körper geschmeidig in all seine Bewegungsrichtungen bewegen, darum geht es beim Faszientraining. Und was könnte besser zu geschmeidig sanften Bewegungen einladen, als entspannte Blues-Rhythmen? Die Musik darf uns in diesem Kurs helfen Anspannungen und Verspannungen im Körper loszulassen. Dynamische Dehnelemente aus dem Faszientraining, Mobility-Flow und Yoga mobilisieren sanft Gelenke, Muskeln und Faszien. Ein perfektes Regenerationstraining nach Tanz- und anderen Sportarten oder um einfach wieder vom Kopf in den Körper zu finden.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte großes Handtuch, Socken, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
