Burnout-Prävention
Resilienz und Selbstermächtigung als essenzielle Wege zur Vorbeugung
Dieser Workshop vermittelt ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und den Mechanismen, die zu Überlastung und Burnout führen können. Sie lernen die typischen Burnout-Phasen kennen und entwickeln wirksame Strategien zur Stärkung Ihrer Resilienz und Selbstwirksamkeit. Praktische Impulse und eine alltagstaugliche Übung unterstützen Sie dabei, Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Burnout-Prävention
Resilienz und Selbstermächtigung als essenzielle Wege zur Vorbeugung
Dieser Workshop vermittelt ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und den Mechanismen, die zu Überlastung und Burnout führen können. Sie lernen die typischen Burnout-Phasen kennen und entwickeln wirksame Strategien zur Stärkung Ihrer Resilienz und Selbstwirksamkeit. Praktische Impulse und eine alltagstaugliche Übung unterstützen Sie dabei, Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
