Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 04. März 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 04. März 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 11. März 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 11. März 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 18. März 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 18. März 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 08. April 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 08. April 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
