Onlinekurs: AROHA® – Kraft + Ausdauer + Lebensenergie
AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail einen Tag vor Kurs-Beginn ab 15:00 Uhr den Einladungslink.
Bei Anmeldungen, die danach erfolgen, erhalten Sie den Link DIREKT mit der Anmeldebestätigung
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 7
- Donnerstag, 04. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
7 Donnerstag • 04. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 8
- Donnerstag, 11. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
8 Donnerstag • 11. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 9
- Donnerstag, 18. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
9 Donnerstag • 18. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 10
- Donnerstag, 25. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
10 Donnerstag • 25. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Online, ZoomX14 ()
Onlinekurs: AROHA® – Kraft + Ausdauer + Lebensenergie
AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
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