Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
3 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
4 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 03. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
5 Mittwoch • 03. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 10. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
6 Mittwoch • 10. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 17. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
7 Mittwoch • 17. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 07. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
8 Mittwoch • 07. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 14. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
9 Mittwoch • 14. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 10
- Mittwoch, 21. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
10 Mittwoch • 21. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss)
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Start: Mi. 13.01.2027 17:45 UhrEnde: Mi. 21.04.2027 18:45 Uhr10 Termine / 13.33 Ustd.
nicht am 27.01. und 03.02.