Qigong
– 18 Harmonien
Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Personen, die bereits Erfahrungen mit QiGong hatten oder haben. Anfänger*innen sind aber auch jederzeit willkommen.
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe/Socken, Getränk, Handtuch und bequeme Kleidung.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 04. März 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 04. März 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 11. März 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 11. März 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 18. März 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 18. März 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 08. April 2027
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 08. April 2027 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss)
Qigong
– 18 Harmonien
Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Personen, die bereits Erfahrungen mit QiGong hatten oder haben. Anfänger*innen sind aber auch jederzeit willkommen.
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Qigong, die Kunst des Loslassens – im Gegensatz zu mechanischen Bewegungen versuchen wir, Bewegungen „energetisch“ mit geringst möglichen Kraftaufwand durch Ausdehnen und Zusammenziehen zu erreichen. Wir erspüren unsere Verspannungen und lernen immer mehr, diese loszulassen. Energie kann wieder frei fließen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger. Gerne sind auch bereits Praktizierende willkommen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie sind leicht zu erlernen und beinhalten verschiedene Gesundheitsaspekte. Angereichert wird der Kurs durch Elemente der Stille, Musik, reine ätherische Öle und ggfls. weitere Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe/Socken, Getränk, Handtuch und bequeme Kleidung.
Kursleitung:
