Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Dienstag • 16. Februar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Dienstag • 23. Februar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Dienstag, 02. März 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Dienstag • 02. März 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Dienstag, 09. März 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Dienstag • 09. März 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Dienstag, 16. März 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Dienstag • 16. März 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Dienstag, 23. März 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Dienstag • 23. März 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 11
- Dienstag, 06. April 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
11 Dienstag • 06. April 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 12
- Dienstag, 13. April 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
12 Dienstag • 13. April 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
