Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Dienstag • 16. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Dienstag • 02. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Dienstag • 09. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Dienstag • 16. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
