Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Donnerstag, 04. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Donnerstag • 04. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Donnerstag, 11. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Donnerstag • 11. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Donnerstag, 18. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Donnerstag • 18. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Donnerstag, 08. April 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Donnerstag • 08. April 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
