Zeitmanagement und Selbstmanagement für den Beruf
Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen.
Themen:
- Integration von beruflichen und privaten Interessen
- strategische Schlüsselaufgaben definieren
- persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel
- Prioritäten wöchentlich effektiv planen
- Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode
- Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen
- Nein sagen können
- Energieblockaden auflösen
- Selbstmotivation
- Mobilisierung eigener Ressourcen
- Work-Life-Balance-Konzept
Methodik:
theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen
Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin
Der Kurs findet statt ab 3 Personen mit zeitliche Kürzungen wie folgt:
bei 3 Personen - 5 UE / bei 4 Personen - 6 UE / bei 5 Personen - 7 UE / ab 6 Personen - 8 UE
(1 UE = 45 Minuten)
Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Literatur zum Thema der Veranstaltung finden
Sie in der Badischen Landesbibliothek.
Themen:
- Integration von beruflichen und privaten Interessen
- strategische Schlüsselaufgaben definieren
- persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel
- Prioritäten wöchentlich effektiv planen
- Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode
- Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen
- Nein sagen können
- Energieblockaden auflösen
- Selbstmotivation
- Mobilisierung eigener Ressourcen
- Work-Life-Balance-Konzept
Methodik:
theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen
Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin
Der Kurs findet statt ab 3 Personen mit zeitliche Kürzungen wie folgt:
bei 3 Personen - 5 UE / bei 4 Personen - 6 UE / bei 5 Personen - 7 UE / ab 6 Personen - 8 UE
(1 UE = 45 Minuten)
Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek.
Sie benötigen: PC/Laptop/Tablet/Smartphone, ggf .Kamera und Headset, stabiler Internetzugang
Zoom - bitte vorab installieren/aktualisieren: https://zoom.us/download
Einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie einen Link zur Online-Veranstaltung.
Kursleitung:
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 17:30 – 20:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
1 Dienstag • 16. Februar 2027 • 17:30 – 20:30 Uhr Online, ZoomX14 () -
- 2
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 17:30 – 20:30 Uhr
- Online, ZoomX14 ()
2 Dienstag • 23. Februar 2027 • 17:30 – 20:30 Uhr Online, ZoomX14 ()
Zeitmanagement und Selbstmanagement für den Beruf
Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen.
Themen:
- Integration von beruflichen und privaten Interessen
- strategische Schlüsselaufgaben definieren
- persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel
- Prioritäten wöchentlich effektiv planen
- Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode
- Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen
- Nein sagen können
- Energieblockaden auflösen
- Selbstmotivation
- Mobilisierung eigener Ressourcen
- Work-Life-Balance-Konzept
Methodik:
theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen
Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin
Der Kurs findet statt ab 3 Personen mit zeitliche Kürzungen wie folgt:
bei 3 Personen - 5 UE / bei 4 Personen - 6 UE / bei 5 Personen - 7 UE / ab 6 Personen - 8 UE
(1 UE = 45 Minuten)
Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Literatur zum Thema der Veranstaltung finden
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Themen:
- Integration von beruflichen und privaten Interessen
- strategische Schlüsselaufgaben definieren
- persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel
- Prioritäten wöchentlich effektiv planen
- Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode
- Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen
- Nein sagen können
- Energieblockaden auflösen
- Selbstmotivation
- Mobilisierung eigener Ressourcen
- Work-Life-Balance-Konzept
Methodik:
theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen
Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin
Der Kurs findet statt ab 3 Personen mit zeitliche Kürzungen wie folgt:
bei 3 Personen - 5 UE / bei 4 Personen - 6 UE / bei 5 Personen - 7 UE / ab 6 Personen - 8 UE
(1 UE = 45 Minuten)
Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek.
Sie benötigen: PC/Laptop/Tablet/Smartphone, ggf .Kamera und Headset, stabiler Internetzugang
Zoom - bitte vorab installieren/aktualisieren: https://zoom.us/download
Einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie einen Link zur Online-Veranstaltung.
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