Konflikte entschärfen – Muster durchbrechen: Miteinander statt gegeneinander
Entscheidend ist nicht, ob sie entstehen, sondern wie wir mit ihnen umgehen. Oft sind es nicht die Sachthemen, die ein Gespräch kippen lassen, sondern vertraute Muster: der pauschale Vorwurf,
der abwertende Unterton, die automatische Rechtfertigung oder der innere Rückzug ins Schweigen. Wer diese Muster erkennt, kann sie unterbrechen, bevor aus einer Meinungsverschiedenheit ein Machtkampf wird.
Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie in angespannten Situationen ruhig, klar und wertschätzend bleiben und aus einem Gegeneinander wieder ein Miteinander machen. Sie lernen, Ihre eigenen
Reaktionsmuster zu verstehen, Eskalationen früh zu bemerken und mit gezielten rhetorischen Mitteln gegenzusteuern. So gewinnen Sie Gelassenheit, stärken Beziehungen und erleben Konflikte als Chance für Klärung und Vertrauen – im Beruf wie im privaten Alltag.
Inhalte des Seminars:
• Wie Konflikte entstehen und warum Gespräche eskalieren.
• Eigene Reaktionsmuster in Stresssituationen erkennen.
• Kritik sachlich äußern, statt die Person anzugreifen.
• Abwertung vermeiden: Respekt und Wertschätzung auch im Streit zeigen.
• Verantwortung übernehmen statt rechtfertigen und Gegenangriffe vermeiden.
• Im Gespräch bleiben: Rückzug und Schweigen konstruktiv überwinden.
• Ich-Botschaften, aktives Zuhören und Fragen, die öffnen.
• Stimme und Körpersprache gezielt zur Deeskalation einsetzen.
• Humor und Schlagfertigkeit als Brücke statt als Waffe.
• Sich selbst beruhigen: innere Haltung und Gelassenheit im Konflikt.
• Wertschätzendes Feedback und Feedforward: Rückmeldungen, die verbinden und nach vorn weisen.
• Schwierige Gespräche vorbereiten und führen: im Team, mit Vorgesetzten, Kunden, Partnern und Familie.
• Praxisübungen mit persönlichem, umsetzbarem Feedback.
Praxis steht im Mittelpunkt: Sie trainieren in Kleingruppen und Rollenspielen an realistischen Situationen aus Ihrem Alltag. In kurzen Gesprächen, Stimm- und Körpersprachübungen sowie
Feed-Forward-Runden erproben Sie neue Reaktionen und erleben unmittelbar, wie sich ein Gespräch verändert. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält individuelle Rückmeldungen
und nimmt konkrete Formulierungen und Strategien mit, die sich sofort anwenden lassen.
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an alle, die Konflikte souverän und respektvoll lösen möchten, etwa Berufstätige, Führungskräfte, Teammitglieder und Menschen, die ihre Beziehungen im privaten
Umfeld stärken wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Kurse der Rhetorik-Reihe von Thomas Wedekind bieten jedoch eine ideale Ergänzung.
Das Seminar baut auf den Kursen „Rhetorik & Humor“, „Rhetorik & Schlagfertigkeit“, „Rhetorik & Körpersprache“ sowie „Stimmbildung & Sprechtraining“ auf und führt deren Werkzeuge im
Konfliktfall zusammen: Humor als Haltung der Leichtigkeit, Schlagfertigkeit ohne Verletzung, Körpersprache und Stimme als beruhigende Signale.
Der Besuch dieser Kurse ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Dozent:
Thomas Wedekind - Trainer & Dozent für Stimmbildung, Rhetorik und Körpersprache; Sprecher, Dipl. Schauspieler, Dipl. Media Artist, Systemischer Coach, Master ( DVNLP ), Mitglied im Verband
Deutscher Sprecher ( VDS ).
Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek.
Alle Bildungszeitangebote der vhs Karlsruhe
Bescheid RP Karlsruhe zur Anerkennung der vhs als Bildungszeitanbieter
Infos zu Bildungszeit/Ermäßigungen finden Sie hier
Weitere Seminare von Thomas Wedekind finden Sie hier:
Alle Angebote aus der Rubrik Kommunikation/Rhetorik finden Sie hier:
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 10. April 2027
- 11:00 – 15:30 Uhr
- vhs, 409 (4. Obergeschoss)
1 Samstag • 10. April 2027 • 11:00 – 15:30 Uhr vhs, 409 (4. Obergeschoss) -
- 2
- Samstag, 17. April 2027
- 11:00 – 15:30 Uhr
- vhs, 401 (4. Obergeschoss)
2 Samstag • 17. April 2027 • 11:00 – 15:30 Uhr vhs, 401 (4. Obergeschoss)
Konflikte entschärfen – Muster durchbrechen: Miteinander statt gegeneinander
Entscheidend ist nicht, ob sie entstehen, sondern wie wir mit ihnen umgehen. Oft sind es nicht die Sachthemen, die ein Gespräch kippen lassen, sondern vertraute Muster: der pauschale Vorwurf,
der abwertende Unterton, die automatische Rechtfertigung oder der innere Rückzug ins Schweigen. Wer diese Muster erkennt, kann sie unterbrechen, bevor aus einer Meinungsverschiedenheit ein Machtkampf wird.
Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie in angespannten Situationen ruhig, klar und wertschätzend bleiben und aus einem Gegeneinander wieder ein Miteinander machen. Sie lernen, Ihre eigenen
Reaktionsmuster zu verstehen, Eskalationen früh zu bemerken und mit gezielten rhetorischen Mitteln gegenzusteuern. So gewinnen Sie Gelassenheit, stärken Beziehungen und erleben Konflikte als Chance für Klärung und Vertrauen – im Beruf wie im privaten Alltag.
Inhalte des Seminars:
• Wie Konflikte entstehen und warum Gespräche eskalieren.
• Eigene Reaktionsmuster in Stresssituationen erkennen.
• Kritik sachlich äußern, statt die Person anzugreifen.
• Abwertung vermeiden: Respekt und Wertschätzung auch im Streit zeigen.
• Verantwortung übernehmen statt rechtfertigen und Gegenangriffe vermeiden.
• Im Gespräch bleiben: Rückzug und Schweigen konstruktiv überwinden.
• Ich-Botschaften, aktives Zuhören und Fragen, die öffnen.
• Stimme und Körpersprache gezielt zur Deeskalation einsetzen.
• Humor und Schlagfertigkeit als Brücke statt als Waffe.
• Sich selbst beruhigen: innere Haltung und Gelassenheit im Konflikt.
• Wertschätzendes Feedback und Feedforward: Rückmeldungen, die verbinden und nach vorn weisen.
• Schwierige Gespräche vorbereiten und führen: im Team, mit Vorgesetzten, Kunden, Partnern und Familie.
• Praxisübungen mit persönlichem, umsetzbarem Feedback.
Praxis steht im Mittelpunkt: Sie trainieren in Kleingruppen und Rollenspielen an realistischen Situationen aus Ihrem Alltag. In kurzen Gesprächen, Stimm- und Körpersprachübungen sowie
Feed-Forward-Runden erproben Sie neue Reaktionen und erleben unmittelbar, wie sich ein Gespräch verändert. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält individuelle Rückmeldungen
und nimmt konkrete Formulierungen und Strategien mit, die sich sofort anwenden lassen.
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an alle, die Konflikte souverän und respektvoll lösen möchten, etwa Berufstätige, Führungskräfte, Teammitglieder und Menschen, die ihre Beziehungen im privaten
Umfeld stärken wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Kurse der Rhetorik-Reihe von Thomas Wedekind bieten jedoch eine ideale Ergänzung.
Das Seminar baut auf den Kursen „Rhetorik & Humor“, „Rhetorik & Schlagfertigkeit“, „Rhetorik & Körpersprache“ sowie „Stimmbildung & Sprechtraining“ auf und führt deren Werkzeuge im
Konfliktfall zusammen: Humor als Haltung der Leichtigkeit, Schlagfertigkeit ohne Verletzung, Körpersprache und Stimme als beruhigende Signale.
Der Besuch dieser Kurse ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Dozent:
Thomas Wedekind - Trainer & Dozent für Stimmbildung, Rhetorik und Körpersprache; Sprecher, Dipl. Schauspieler, Dipl. Media Artist, Systemischer Coach, Master ( DVNLP ), Mitglied im Verband
Deutscher Sprecher ( VDS ).
Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek.
Alle Bildungszeitangebote der vhs Karlsruhe
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