Aquafit - gelenkschonende Wassergymnastik für ältere Menschen.
Gezielte Gymnastikübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur und machen uns beweglich. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand entlasten die Gelenke, massieren und kräftigen Bindegewebe und Muskulatur und können Verspannungen lösen. Geübt wird im Tief- und im Flachwasser, die Wassertemperatur liegt bei 28-29° C.
Alle Kurse nur für Schwimmer*innen!
Alle Kurse nur für Schwimmer*innen!
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 05. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
1 Freitag 05. Mai 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 2
- Freitag, 12. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
2 Freitag 12. Mai 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 3
- Freitag, 19. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
3 Freitag 19. Mai 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 4
- Freitag, 26. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
4 Freitag 26. Mai 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle - 4 vergangene Termine
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- 5
- Freitag, 16. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
5 Freitag 16. Juni 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 6
- Freitag, 23. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
6 Freitag 23. Juni 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 7
- Freitag, 30. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
7 Freitag 30. Juni 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 8
- Freitag, 07. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
8 Freitag 07. Juli 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 9
- Freitag, 14. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
9 Freitag 14. Juli 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 10
- Freitag, 21. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
10 Freitag 21. Juli 2023 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
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Aquafit - gelenkschonende Wassergymnastik für ältere Menschen.
Gezielte Gymnastikübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur und machen uns beweglich. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand entlasten die Gelenke, massieren und kräftigen Bindegewebe und Muskulatur und können Verspannungen lösen. Geübt wird im Tief- und im Flachwasser, die Wassertemperatur liegt bei 28-29° C.
Alle Kurse nur für Schwimmer*innen!
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Kursleitung:
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Kursnummer: 232-41115189,00 €inkl. 12 € für ermäßigten Eintritt in Bad/Sauna pro Termin
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Start: Fr. 05.05.2023 12:15 UhrEnde: Fr. 21.07.2023 13:00 Uhr10 Termine / 10 Ustd.