Aquafit - gelenkschonende Wassergymnastik für ältere Menschen.
Gezielte Gymnastikübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur und machen uns beweglich. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand entlasten die Gelenke, massieren und kräftigen Bindegewebe und Muskulatur und können Verspannungen lösen. Geübt wird im Tief- und im Flachwasser, die Wassertemperatur liegt bei 28-29° C.
Alle Kurse nur für Schwimmer*innen!
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Kursleitung:
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 05. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
1 Freitag • 05. Mai 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 2
- Freitag, 12. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
2 Freitag • 12. Mai 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 3
- Freitag, 19. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
3 Freitag • 19. Mai 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 4
- Freitag, 26. Mai 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
4 Freitag • 26. Mai 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Freitag, 16. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
5 Freitag • 16. Juni 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 6
- Freitag, 23. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
6 Freitag • 23. Juni 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 7
- Freitag, 30. Juni 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
7 Freitag • 30. Juni 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 8
- Freitag, 07. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
8 Freitag • 07. Juli 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 9
- Freitag, 14. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
9 Freitag • 14. Juli 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle -
- 10
- Freitag, 21. Juli 2023
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
10 Freitag • 21. Juli 2023 • 12:15 – 13:00 Uhr Vierordtbad, Raum Schwimmhalle
Aquafit - gelenkschonende Wassergymnastik für ältere Menschen.
Gezielte Gymnastikübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur und machen uns beweglich. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand entlasten die Gelenke, massieren und kräftigen Bindegewebe und Muskulatur und können Verspannungen lösen. Geübt wird im Tief- und im Flachwasser, die Wassertemperatur liegt bei 28-29° C.
Alle Kurse nur für Schwimmer*innen!
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Kursleitung:
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Kursnummer: 232-41115189,00 €inkl. 12 € für ermäßigten Eintritt in Bad/Sauna pro Termin
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Start: Fr. 05.05.2023 12:15 UhrEnde: Fr. 21.07.2023 13:00 Uhr10 Termine / 10 Ustd.