Lauf Basics: Jogging für Fortgeschrittene
Manche entspannen in der Sauna, andere bei einem leichten Trab in der Natur. Hier geht es um die aktive Entspannung nach einem ausgefüllten Arbeitstag. Leistung ohne Leistungsdruck ist dabei der Kerngedanke. Schnellere Personen nehmen auf langsamere Personen Rücksicht. Das gemeinsame Erlebnis wirkt motivierend. Nebenbei gibt es Tipps rund um das Laufen und ein sanftes Dehnprogramm am Ende der Einheit. Alle positiven Wirkungen von moderatem Ausdauersport gibt es gratis oben drauf. Dieser Kurs ist auch gut für Menschen, die auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen wollen. Kursziel Geübte: 5-7 km ohne Gehpausen.
Bitte mit wettergerechter Kleidung, Laufschuhen und Getränk kommen.
Es gibt keine Möglichkeit, Gegenstände/Wertsachen sicher zu verwahren, sich umzuziehen oder zu duschen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
1 Mittwoch 03. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 2
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
2 Mittwoch 10. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 3
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
3 Mittwoch 17. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
4 Mittwoch 14. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 5
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
5 Mittwoch 21. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 6
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
6 Mittwoch 28. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 7
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
7 Mittwoch 05. Juli 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 8
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
8 Mittwoch 12. Juli 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 9
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
9 Mittwoch 19. Juli 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum -
- 10
- Mittwoch, 26. Juli 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Kurstext, Raum
10 Mittwoch 26. Juli 2023 18:00 – 19:00 Uhr siehe Kurstext, Raum
Sie sind hier:
Lauf Basics: Jogging für Fortgeschrittene
Manche entspannen in der Sauna, andere bei einem leichten Trab in der Natur. Hier geht es um die aktive Entspannung nach einem ausgefüllten Arbeitstag. Leistung ohne Leistungsdruck ist dabei der Kerngedanke. Schnellere Personen nehmen auf langsamere Personen Rücksicht. Das gemeinsame Erlebnis wirkt motivierend. Nebenbei gibt es Tipps rund um das Laufen und ein sanftes Dehnprogramm am Ende der Einheit. Alle positiven Wirkungen von moderatem Ausdauersport gibt es gratis oben drauf. Dieser Kurs ist auch gut für Menschen, die auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen wollen. Kursziel Geübte: 5-7 km ohne Gehpausen.
Bitte mit wettergerechter Kleidung, Laufschuhen und Getränk kommen.
Es gibt keine Möglichkeit, Gegenstände/Wertsachen sicher zu verwahren, sich umzuziehen oder zu duschen.
Kursleitung:
-
Kursnummer: 232-4115265,00 €
-
Start: Mi. 03.05.2023 18:00 UhrEnde: Mi. 26.07.2023 19:00 Uhr10 Termine / 13.33 Ustd.
-
Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
nicht vom 24.5.-7.6.23