Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. April 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
1 Dienstag • 18. April 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 2
- Dienstag, 25. April 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2 Dienstag • 25. April 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 3
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3 Dienstag • 02. Mai 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 4
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4 Dienstag • 09. Mai 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 5
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5 Dienstag • 16. Mai 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 6
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6 Dienstag • 23. Mai 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7 Dienstag • 13. Juni 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 8
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8 Dienstag • 20. Juni 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 9
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9 Dienstag • 27. Juni 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 -
- 10
- Dienstag, 11. Juli 2023
- 11:45 – 13:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
10 Dienstag • 11. Juli 2023 • 11:45 – 13:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
-
Kursnummer: 232-4620682,00 €
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Start: Di. 18.04.2023 11:45 UhrEnde: Di. 11.07.2023 13:00 Uhr10 Termine / 16.67 Ustd.
nicht am 4.7.23