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Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. April 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    1 Montag 17. April 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 2
    • Montag, 24. April 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    2 Montag 24. April 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 3
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    3 Montag 08. Mai 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 4
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    4 Montag 15. Mai 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    5 Montag 12. Juni 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 6
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    6 Montag 19. Juni 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 7
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    7 Montag 26. Juni 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 8
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    8 Montag 03. Juli 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 9
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    9 Montag 10. Juli 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 10
    • Montag, 17. Juli 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    10 Montag 17. Juli 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 11
    • Montag, 24. Juli 2023
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    11 Montag 24. Juli 2023 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: