Feldenkrais – Methode
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Achtung: Kurs ist im Dachgeschoss, der Fahrstuhl steht nur bis zur 4. Etage zur Verfügung.
In der Feldenkraisarbeit werden zunächst kleine leichte, später auch komplexe Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt. Wichtig ist, sich aufmerksam und nicht wertend zu beobachten. So lernen Sie, sich neue Bewegungsmöglichkeiten zu erschließen und sich schmerzfreier, leichter und effektiver zu bewegen.
In der Feldenkraisarbeit werden zunächst kleine leichte, später auch komplexe Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt. Wichtig ist, sich aufmerksam und nicht wertend zu beobachten. So lernen Sie, sich neue Bewegungsmöglichkeiten zu erschließen und sich schmerzfreier, leichter und effektiver zu bewegen.
Bequeme warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Die Mindestvoraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass man sich alleine auf den Boden legen und
auch ohne fremde Hilfe wieder aufstehen kann.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Feldenkrais – Methode
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Achtung: Kurs ist im Dachgeschoss, der Fahrstuhl steht nur bis zur 4. Etage zur Verfügung.
In der Feldenkraisarbeit werden zunächst kleine leichte, später auch komplexe Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt. Wichtig ist, sich aufmerksam und nicht wertend zu beobachten. So lernen Sie, sich neue Bewegungsmöglichkeiten zu erschließen und sich schmerzfreier, leichter und effektiver zu bewegen.
In der Feldenkraisarbeit werden zunächst kleine leichte, später auch komplexe Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt. Wichtig ist, sich aufmerksam und nicht wertend zu beobachten. So lernen Sie, sich neue Bewegungsmöglichkeiten zu erschließen und sich schmerzfreier, leichter und effektiver zu bewegen.
Bequeme warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Die Mindestvoraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass man sich alleine auf den Boden legen und
auch ohne fremde Hilfe wieder aufstehen kann.
Kursleitung:
