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Meditation

Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.

Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    2 Mittwoch 06. März 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2
    • 3
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    3 Mittwoch 13. März 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2
    • 4
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    4 Mittwoch 20. März 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2
    • 5
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    5 Mittwoch 10. April 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2
    • 6
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • vhs, Studio 2
    6 Mittwoch 17. April 2024 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2

Meditation

Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.

Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.