Meditation
Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, Studio 2 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, 114
5 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- vhs, 114
6 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr vhs, 114
Meditation
Meditation ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird gefördert, die Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisiert, Körper, Geist und Seele können in Balance kommen. Einführende Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen dabei, den Alltag loszulassen.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Es werden diverse Meditationsformen vorgestellt und geübt.
Bitte Decke, dicke Socken, kleines Kopfkissen, Meditationskissen falls vorhanden und Getränk mitbringen und in bequemer warmer Kleidung kommen.
Kursleitung:
