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AROHA® - Kraft + Ausdauer + Lebensenergie

AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.

AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.

Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    1 Montag 22. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 2
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    2 Montag 29. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 3
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    3 Montag 06. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 4
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    4 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 5
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    5 Montag 03. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 6
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    6 Montag 10. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    7 Montag 17. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 8
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    8 Montag 24. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 9
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    9 Montag 01. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14
    • 10
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • vhs, 14
    10 Montag 08. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr vhs, 14

AROHA® - Kraft + Ausdauer + Lebensenergie

AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.

AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.

Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung: