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Fit im Alltag - Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 2
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    2 Mittwoch 17. Januar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 3
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    3 Mittwoch 24. Januar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 4
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    4 Mittwoch 31. Januar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 5
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    5 Mittwoch 21. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    6 Mittwoch 28. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 7
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    7 Mittwoch 06. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 8
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    8 Mittwoch 13. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 9
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    9 Mittwoch 20. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 10
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    10 Mittwoch 10. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 11
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    11 Mittwoch 17. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
    • 12
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, 1
    12 Mittwoch 24. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1

Fit im Alltag - Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung: