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Baby an Bord: Tanz und Beckenbodengym. für Mama mit Baby 8 bis 18 Wochen
- mit Baby im Tragegurt/Tragesitz

Ein gemischtes Training aus Tanz, Kräftigung, Beckenbodentraining.

Voraussetzungen zur Teilnahme Eltern und Babys:
Die Teilnahme ist ab 8 Wochen nach der Geburt nach erfolgtem Check-up beim Gynäkologen möglich.
Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass der postnatale Check-Up beim Gynäkologen abgeschlossen und eventuelle Geburtsverletzungen, Wunden, Narben o.ä. verheilt sind.

Voraussetzung für die Teilnahme Schwangere:
Die Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich nach erfolgtem Check-up beim Gynäkologen.
Alle bisher fälligen Mutter-Kind-Pass Untersuchungen wurden positiv abgeschlossen.
Sie Schwangerschaft verläuft komplikationsfrei und ohne auffällige Wehentätigkeiten oder Blutungen.
Die Teilnahme am Sport/Schwangerschaftsgymnastik wurde v.S. des Gynäkologen bestätigt.

Für den Kurs benötigst du ein Handtuch, eine Wasserflasche, saubere Schuhe, mit denen du dich gut bewegen kannst (das Tanzen ist auch barfuß möglich), passende Trage/Tragetuch (Infos im Kurs), ein Wechselshirt.

Kursleitung:

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    1 Donnerstag 07. März 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14
    • 2
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    2 Donnerstag 14. März 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14
    • 3
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    3 Donnerstag 21. März 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    4 Donnerstag 11. April 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    5 Donnerstag 18. April 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • vhs, 14
    6 Donnerstag 25. April 2024 13:00 – 14:00 Uhr vhs, 14

Baby an Bord: Tanz und Beckenbodengym. für Mama mit Baby 8 bis 18 Wochen
- mit Baby im Tragegurt/Tragesitz

Ein gemischtes Training aus Tanz, Kräftigung, Beckenbodentraining.

Voraussetzungen zur Teilnahme Eltern und Babys:
Die Teilnahme ist ab 8 Wochen nach der Geburt nach erfolgtem Check-up beim Gynäkologen möglich.
Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass der postnatale Check-Up beim Gynäkologen abgeschlossen und eventuelle Geburtsverletzungen, Wunden, Narben o.ä. verheilt sind.

Voraussetzung für die Teilnahme Schwangere:
Die Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich nach erfolgtem Check-up beim Gynäkologen.
Alle bisher fälligen Mutter-Kind-Pass Untersuchungen wurden positiv abgeschlossen.
Sie Schwangerschaft verläuft komplikationsfrei und ohne auffällige Wehentätigkeiten oder Blutungen.
Die Teilnahme am Sport/Schwangerschaftsgymnastik wurde v.S. des Gynäkologen bestätigt.

Für den Kurs benötigst du ein Handtuch, eine Wasserflasche, saubere Schuhe, mit denen du dich gut bewegen kannst (das Tanzen ist auch barfuß möglich), passende Trage/Tragetuch (Infos im Kurs), ein Wechselshirt.

Kursleitung: