BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörper-Training, welches Kraft, Flexibilität und Atem-Arbeit verbindet. Das Training ist gekennzeichnet durch ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Die einzigartigen Bewegungen sind inspiriert von Kampfsportarten, Yoga und klassischem Konditionstraining.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörper-Training, welches Kraft, Flexibilität und Atem-Arbeit verbindet. Das Training ist gekennzeichnet durch ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Die einzigartigen Bewegungen sind inspiriert von Kampfsportarten, Yoga und klassischem Konditionstraining.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Start: Do. 25.09.2025 17:45 UhrEnde: Do. 11.12.2025 18:45 Uhr9 Termine / 12 Ustd.
nicht am 16.10. und 06.11.2025